Как увеличить мужской член: все реально работающие приемы и методы

Если мужчина имеет веские причины для того, чтобы увеличить размер полового члена, рассматривают несколько групп эффективных методик.

  • Бесплатные способы – специальные упражнения, техники массажа, мастурбация, а также правильный рацион питания.
  • К платным методам относят применение гелей, мазей, лубрикантов и БАДов для роста фаллоса, народных средств внутреннего и наружного использования, специальных приборов.
  • Временный и быстрый эффект дают насадки.
  • Радикальный путь* – это оперативное вмешательство и пластика.

* Радикальный путь довольно опасен.

Можно ли увеличить половой член?

Отвечаем на главный вопрос, насколько реально увеличение члена без оперативного вмешательства альтернативными методиками. Медицина утверждает, что половой член – это мышца, над развитием которой можно работать.

Научные исследования подтвердили, что если мужчина будет удовлетворять себя при помощи узкого отверстия в течение минимум 2 месяцев, это приведет к уменьшению размеров пениса. Соответственно, был сделан вывод, что если возможно уменьшение органа, то и увеличение тоже реально. Для этого необходимы регулярные и длительные действия, тренировки, применение препаратов, массаж, правильное питание и народная медицина.

За счет чего увеличивается пенис: основные принципы

Если теория Вам не интересна — переходите сразу к следующему пункту, к практике.

Основные критерии, предопределяющие размер полового члена – это анатомические и физиологические особенности, генетика и наследственность, национальность.

К физиологическим факторам стоит отнести:

  • гормональный фон – в период полового созревания уровень половых гормонов определяет, насколько быстро и полноценно будет расти и развиваться половая система и ее органы;
  • общее состояние здоровья – нормальное функционирование всего организма и разных органов отдельно благоволят тому, что половой член достигает максимального размера, на это влияет питание и образ жизни;
  • кровообращение – только при условии нормального кровенаполнения тканей фаллоса возможна эрекция и достаточное увеличение размеров;
  • эластичность кавернозного и губчатого тела – ткани, подобно губке, наполняются кровью и растягиваются, вызывая увеличение длины и толщины фаллоса, и чем они эластичнее, тем сильнее впитывают кровь;
  • болезни – патологии развития половой системы, травмы, генетические аномалии, неблагоприятная экология, гормональные нарушения провоцируют недоразвитие пениса.

Анатомические факторы:

  • возраст – медициной установлено, что рост органа длится примерно до 20 лет, пока длится половое созревание;
  • генетика – на генетическом уровне прописаны пропорции тела человека, на них повлиять практически невозможно;
  • раса – самые большие показатели принадлежат темнокожим национальностям, далее идет европейцы, страны бывшего СНГ, а самые маленькие параметры наблюдаются у азиатов.
Важно! В медицинской справке сказано, что нормальный размер полового члена – 13-16 см. Если размер в эрегированном состоянии составляет менее 10 см, это является показанием к развитию органа альтернативными, в крайнем случае, радикальными способами.

Способы увеличения члена без кремов, гелей и приборов

Все действенные методики, как увеличить член, можно условно разделить на две группы – альтернативные и радикальные. Во втором случае речь идет о пластике и разных видах хирургии, направленных на исправление форм и размеров фаллоса. Наиболее часто практикуется первая группа, она предполагает следующие методики:

  • специальные упражнения для растяжения гладкой мускулатуры;
  • массаж, способный увеличить приток крови к члену;
  • мастурбация, как еще одна возможность растяжения и улучшения местного кровотока;
  • продукты питания, благоприятно воздействующие на половую систему, гормональный фон, кровообращение, состояние мышц изнутри.

Чтобы добиться максимальных результатов, рекомендуется придерживаться комплексного подхода, то есть регулярно и систематические практиковать несколько или вовсе все методики. Длительность работы над самосовершенствованием составляет несколько месяцев.

Упражнения

Самый лучший способ увеличения длины и толщины фаллоса в домашних условиях – специальные упражнения. Условно их можно разделить на несколько групп по принципу действия:

  • те, что способствуют растягиванию (растягивание и вытягивание, подвешивание грузов);
  • те, что улучшают кровообращение в области половой системы (Джелкинг, правильная мастурбация, самомассаж разными техниками).

Перед каждым упражнением мужчине следует разогреть ткани полового члена, это делается путем приема теплого душа, самомассажем, прикладыванием горячего компресса.

Подробнее про упражнения читайте в отдельном материале.

Джелкинг

Эта методика была разработана суданскими арабами, где результат обусловлен растяжением губчатого тела фаллоса. Второе название техники – доение из-за специфичности движений. Помимо воздействия на ткани, происходит местное усиление циркуляции крови, что провоцирует прирост до +2-3 см после курса практики.

Джелкинг бывает двух видов:

  1. Влажный – метод подходит для новичков и начинающих практикующих. На кожу наносится небольшое количество лубриканта или жирный крем. Далее фаллос массажными движениями разогревается, после чего большим и указательным пальцем обхватывается основание пениса. После этого кольцо движется к головке с небольшим сжиманием, как будто мужчина доит пенис. Саму головку задевать не нужно, движения повторяются еще несколько подходов.
  2. Сухой – спустя какое-то время, когда влажный метод уже вошел в привычку, можно приступать к сухому варианту. Он выполняется по тому же принципу, только мужчина доит фаллос не пальцами, а всей ладонью руки, а второй придерживает головку. Важно быть максимально деликатным, чтобы не травмировать кожу.
Джелкинг

Пошаговая инструкция по джелкингу

Уровень эрекции должен составлять 60-80%, в противном случае риски травмирования поверхностных сосудов увеличиваются. Захват органа кольцом должен быть таким, чтобы отток крови был невозможен. Изначально вытягивание выполняется 5 минут, дальше упражнение можно постепенно продлевать.

Растягивание и вытягивание

Гимнастические упражнения также способствуют тому, чтобы улучшит форму и размеры детородного органа мужчины. Как правило, они нацелены на его растягивание и вытягивание. Выделяют несколько видов таких техник:

  1. Вытягивание силовое. Одной рукой удерживается головка члена, после чего нужно потянуть его вперед от себя и в максимально возможном положении зафиксировать на 5 секунд. Такие же действия выполняются поочередно вправо и влево с фиксацией до ощущения легкой болезненности. В конце упражнение выполняется вниз. Для выполнения мужчине не потребуется увеличить член в спокойном состоянии, так как эрекция недопустима.
  2. Растягивание круговое. Для такого упражнения член берут за головку, вытягивают вперед и удерживают в таком положении 5 секунд. После этого вытягивают вверх, медленно поворачивают против часовой стрелки, пока орган не вернется в исходное положение, в конце потрусив им и помассировав. На один круг уделяется 5 секунд, за одну тренировку выполняют 25 повторений.
  3. Растягивание сидя. Для выполнения этого упражнения нужно немного помассировать и увеличить свой член до 30-40% эрекции. Теперь, держа за головку, фаллос оттягивают вниз по направлению к ягодицам, а после присаживаются на него. Это вызывает внутреннее давление на кавернозные тела, что приведет к росту толщины и длины.
  4. V-растягивание. Для такого упражнения орган остается в максимально спокойном состоянии. Из большого и указательного пальца делают кольцо, обхватывают им головку, а после максимально растягивают фаллос вперед от себя на 5 секунд. В это же время нужно надавливать большим пальцем другой руки на основание пениса, проводя им линию до головки и в исходное положение. Если возникнет боль, можно сжать головку, чтобы вытолкнуть кровь.

Упражнения с грузом

Достаточно сомнительная процедура, мы не рекомендуем применять ее, по мнению многих специалистов, она поможет удлинить, но не изменить общий размер члена, то есть, член станет длинее, но тоньше. Но многие продолжают практиковать ее, демонстрируя результаты. Заниматься таким упражнением следует только после опорожнения мочевого пузыря и подготовки члена (массаж, теплый компресс или душ).

Начинать тренировки важно с небольшого веса (до полкило). Время одного сета в среднем составляет 10-40 минут, а именно 2-3 подхода и между ними 5-10 минут перерыва. Пока будет длиться отдых, можно практиковать упражнения Джелкинг или массаж. График таких тренировок предусматривает 3 дня занятий и 1 выходной, либо 5 дней занятий и 2 дня выходных.

Массаж

Самый доступный и приятный способ увеличение пениса – это массаж. Основное условие максимально результативного массажа заключается в применении лубриканта.

Подробнее про массажи для увеличения члена читайте здесь.

Какие преимущества предусматривает такая методика:

  • методика уместна для домашней практики;
  • она оказывает положительное воздействие на качество сексуальной жизни;
  • не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Существует несколько эффективных техник массажа для увеличения члена:

  1. Джелкинг – методика была описана выше, когда мужчина одной рукой окольцовывает основание члена, другой придерживает головку, а после делает растягивающие движения от корня к головке.
  2. Ули-джелкинг – член сжимается одной рукой,
    Ули джелкинг

    Ули джелкинг

    удерживается 40 секунд и так по 5 подходов. Есть двойной Ули, когда сжимание совершается двумя руками около основания и головки, а также обратный Ули, при котором мужчина также сжимает пенис в двух крайних точках, а после этого делает растягивающие движения от основания к головке.

  3. Тайский массаж – сначала массируется все тело, далее ягодицы, происходит стимуляция анального отверстия, деликатный массаж пениса, а также в коленно-локтевой позиции делаются вытягивающие движения от основания к головке члена.
  4. Дао – кольцом из двух пальцев руки обхватывается основание пениса, а далее пригоняется кровь к головке сдавливанием и массажем от основания вверх. При этом сжимающее кольцо около головки фиксируется на 10 секунд.
  5. Скручивание – одной рукой мужчина окольцовывает основание пениса, другой берется за пенис около головки, сжимает руки для повышения давления, а после делает скручивающие движения руками, будто отжимает белье.
  6. Сжимание – обеими руками попеременно сжимается пенис, кроме того большим пальцем нащупывается и прижимается углубление в мошонке, а в это время делаются разглаживающие движения к головке и обратно.
  7. Сгибания – мужчина одной рукой обхватывает основание фаллоса, другой держит головку. Теперь разогретый орган выгибается в разные стороны, при каждом наклоне нужно зафиксировать положение.
Перед любой техникой массажа орган важно подготовить, как это было сказано ранее – теплым компрессом, теплым душем или легкими поглаживающими растирающими движениями. При возникновении боли действия тут же следует прекратить.

Мастурбация

Увеличить мужской член можно даже при помощи мастурбации, если правильно выполнять движения. Для этого мужчине следует придерживать следующей инструкции:

  • прогреть половой член легким массажем или теплым компрессом;
  • смазать гелем или лубрикантом для роста длины и толщины фаллоса;
  • добиться максимальной эрекции;
  • сделать кольцо из пальцев руки и двигать им от корня члена до головки;
  • движения выполнять с небольшим надавливанием;
  • завершить процесс эякуляцией.

Продукты питания для ускорения роста члена

Если речь идет о молодом возрасте до 21 года (иногда до 24 лет), у вас есть все шансы усилить рост полового члена. Для этого в первую очередь стоит пересмотреть рацион питания, устранив вредные, а сделав упор только на полезных продуктах. В диету обязательно включают следующие продукты:

  • арбуз – улучшает циркуляцию крови, в том числе и в области паха;
  • морепродукты – афродизиаки, повышающие уровень тестостерона в крови;
  • беловые продукты (мясо, яйца, молоко) – строительный материал для развития мышц, что также повышает качество семенной жидкости;
  • зелень – источник витамина С, что устраняет холестерин и токсины, разжижает кровь, улучшая ее циркуляцию, повышает уровень гормонов;
  • орехи – способствует повышению естественной выработки тестостерона;
  • мед – полезный продукт для общего укрепления здоровья, предупреждает болезни, воспалительные процессы, нормализует обмен веществ и уровень гормонов.

Отказаться в свою очередь важно от газированных напитков, излишка соли и сахара, копченостей, консервов, фаст-фуда, жирной пищи.

Препараты, крема, гели, мази

Что делать, если вышеуказанные альтернативные методики не дают должного эффекта? В таком случае можно попробовать специальные препараты лубриканты, направленные на изменение формы и размера пениса. Как происходит воздействие такими средствами:

  • растительные компоненты способствуют ускорению циркуляции крови;
  • происходит повышение эластичности и растяжимости гладкой мускулатуры и тканей;
  • повышается уровень тестостерона естественным путем без применения гормональных препаратов;
  • повышается выносливость и тонус организма;
  • усиливается степень эрекции, качество половой жизни.

Как правило, лубриканты для роста фаллоса выпускаются в форме каплей, спреев, мазей и гелей для наружного применения.

Существуют ли таблетки для увеличения члена?

Таблеток, которые предназначаются только для увеличения полового члена, не существует.

Альтернативой выступают две группы средств:

  • гормональные таблетки – их назначает только врач по показаниям, обычно это уместно для подростков в период полового созревания, которое происходит в ненормальной последовательности или отстает;
  • синтетические стимуляторы – препараты, вроде Виагры или Левитры, при регулярном использовании вызывают расширение сосудов и усиление циркуляции крови, что косвенно может поспособствовать увеличению фаллоса.

Прямых медикаментозных средств в форме таблеток, позволяющих временно или навсегда отрастить член, не предусмотрено медициной.

Самые эффективные кремы и гели

Наиболее доступные и эффективные средства такого принципа действия – это кремы и гели наружного применения. Натуральные вещества в составе способствуют расширению тканей, а также ускорению кровообращения. Условно их можно разделить на 3 группы:

  1. Быстродействующие мази – их наносят непосредственно перед половым актом, а регулярное применение обещает несколько дополнительных сантиметров визуально, но скорее временно на непродолжительный срок.
  2. Вспомогательные мази – они предназначены для массажей и разных техник упражнений, описанных ранее, в противном случае эффекта ждать не приходится.
  3. Гели для роста пениса – если применять такие препараты длительное время и строго по инструкции, совмещая с питанием, массажем, упражнениями, полученный результат сохранится навсегда.
Название Описание Цена
Titan Gel Натуральное средство, в котором чертополох способствует свободному притоку крови, перуанская мака работает в качестве афродизиака, горянка повышает потенцию, сок лишайника наполняет пещеристые тела кровью, а гидролизат протеинов помогает формированию новых тканей. 990 рублей
Python Gel Кремоподобная масса с натуральным составом, принцип действия которой заключается в удлинении фаллоса, повышении потенции и качества эрекции, общем оздоровлении организма и мочеполовой системы. Основные компоненты – это желчь медведя, плоть питона, трава заразиха, филодендрон. 990 рублей
Альфадоминант Натуральный препарат, у которого компоненты усиливают и дополняют действие друг друга. Главные стимуляторы роста – афродизиаки и эфирные масла, что провоцируют изменение структуры кавернозных и губчатых тел. 150 рублей
Dominator Форма выпуска — спрей, инновационная формула которого дает результаты буквально после первого месяца регулярного нанесения. Растительные экстракты и вытяжки предупреждают застойные процессы в крови, повышают состав семени и силу эрекции, а параллельно с этим провоцируют прирост длины и толщины фаллоса за счет стимуляции синтеза тестостерона. 990 рублей

Бады для роста члена

В продаже сегодня можно видеть препараты для увеличения пениса в форме БАДов. Это исключительно натуральные препараты на основе растительных компонентов. Принцип действия заключается в следующем:

  • расширяют сосуды в области полового члена;
  • усиливают приток крови к кавернозным и губчатым телам;
  • способствуют усилению потенции, либидо и эрекции;
  • стимулируют выработку тестостерона естественным путем.

Наиболее популярные таблетки, помогающие увеличить длину и объем пениса следующие:

Название Описание Цена
VigRX plus Богатый растительный состав из Европы, Китая и Южной Америки выступает мощным афродизиаком. Экстракты трав и кореньев стимулируют ускорение кровотока, расширение сосудов, улучшение проходимости крови к тканям фаллоса. Максимально возможный результат — +5 см. 990 рублей
XtraSize Пищевая добавка на основе растительных веществ, где самыми мощными афродизиаками и стимуляторами роста члена являются экстракт Муира Пуама, экстракт плодов карликовой пальмы сереноа, L-Аргинин HCl, L-Карнитин Фумарат и L-Лизин HC. Препарат повышает уровень либидо и сексуальную активность, способствует максимальной эрекции, растягивающей половой член. 990 рублей
SizeGain В инструкции к этой добавке предусмотрен не только определенный прием таблеток, но и параллельное выполнение упражнений «Naturpenis». Такие компоненты, как биоперин, женьшень, гинкго билоба, эпимедиум крупноцветковый и якорец стелющийся помогают достигать максимальной эрекции, что тянет за собой увеличение длины и объема детородного органа. 990 рублей

Народные методы и средства

Народные средства для увеличения члена

Народные средства для увеличения члена

Народная медицина также располагает разными способами увеличения члена путем ускорения кровотока, повышения растяжимости тканей и сексуальной активности в целом.

Применяются средства внутрь, это разные настои и отвары, а также наружно в форме мазей, растирок и др. Также отдельного внимания заслуживает прирост фаллоса при помощи меда.

Настои и отвары

Огромный член травы не гарантируют, но зато это безопасно и полезно для всей мочеполовой системы и здоровья. Какие растения уместны:

  • корень женьшеня;
  • петрушка;
  • корень сельдерея;
  • кинза;
  • плоды боярышника;
  • чабрец;
  • плоды шиповника и др.

Хорошие результаты дают следующие рецепты:

  1. Боярышник. Сушат листья, цветки, плоды и корни, измельчают, в двух стаканах кипятка заваривают столовую ложку смеси. Напиток настаивают, а после принимают вместо чая минимум 3-4 недели.
  2. Чабрец. Сухую измельченную траву заваривают в кипятке, настаивают и принимают внутрь 2 раза в день после приема пищи.
  3. Плоды шиповника. Высушивают, заливают кипятком в термосе, после чего оставляют на ночь настаиваться. Пьют вместо чая минимум 1 месяц.
Самый простой способ, как усилить эрекцию, спровоцировать увеличения пениса, наладить сексуальную жизнь – регулярно принимать аптечную настойку корня женьшеня.

Рецепты снадобий для наружного применения

Еще один способ просто и без лишних затрат нарастить длину и объем – применение самостоятельно приготовленных мазей. Такая методика совместима с той, что предусматривает внутренний прием отваров и настоев. Самая эффективная мазь готовится на высушенных пиявках, в рецептуре задействован следующий состав:

  • сухих пиявок 100 грамм;
  • растопленного бараньего жира 200 грамм.

Компоненты тщательно перемешивают, а после перед сном втирают в чистую и сухую кожу.

Медовые рецепты

В составе меда находятся не только ценные витамины, но и возбуждающие вещества, полезные для половой системы. Наиболее полезный считается тот мед, что был собран с цветков майорана, жасмина и орхидеи. Существует несколько рецептов с применением этого продукта:

  1. Берут 0,5 л воды, туда добавляют ложку имбиря, варят до закипания, снимают и растворяют ложку меда. Остывший эликсир выпивают маленькими глотками.
  2. Мед перетирают с измельченными грецкими орехами в соотношении 1:1, принимают перед сном.
  3. Измельчают 100 грамм фундука и 1 штук грецкого ореха, к компонентам добавляют по 50 гр. родиолы розовой и шиповника в консистенции порошка, а также нарубленную мелко головку чеснока. К смеси добавляют 1 кг меда, пасту хранят в холодильнике и принимают ежедневно по столовой ложке.

Сода

Известно, что сода также косвенно может способствовать приросту члена, так как она вызывает разжижение крови и ускорение ее циркуляции. В силу такого эффекта парни принимают продукт с водой внутрь или натирают им интимный орган. На самом деле сода дает временный и незначительный эффект, а главное, имеет противопоказания и побочные эффекты. Поэтому целесообразность такой методики крайне мала.

Про соду для увеличения члена у нас есть отдельная статья, рекомендуем с ней ознакомиться и не баловаться содой!

Приборы для увеличения члена

Высокую эффективность в совершенствовании параметров мужского достоинства демонстрируют специальные приборы – вакуумные и водяные помпы, повышающие давление крови и растяжение тканей, а также экстендеры, что буквально растягивают и делают длинный фаллос.

Вакуумные помпы

При помощи вакуумной помпы на детородный орган оказывается давление, что вызывает усиленный приток крови к пещеристым телам. Изначально таким прибором вызывали эрекцию, если с этим были проблемы. Надо заметить, что аккуратное, но регулярное использование помпы обещает растяжение тканей и увеличение длины, толщины органа.

Водяные помпы

Если в предыдущем варианте орган помещался в пустую колбу, чтобы оказывать на него давление, водяная помпа наполнена жидкостью. Благодаря этому воздействие производится лояльно и щадящим образом, предупреждая травмы и гематомы.

Экстендеры

При помощи такого прибора растягиваются мягкие ткани. В продаже сегодня можно видеть несколько видов такого прибора:

  • ремешковый – фиксация производится при помощи ремня;
  • дуговой – силиконовая дуга повторяет физиологическое строение органа;
  • вакуумный – к нему добавлена присоска, что вызывает быстрый прилив крови;
  • комбинированный – здесь фиксация производится и ремешком, и дугой, что дает лучший эффект по итогу использования.
Экстендер – это медицинская разработка, изначально предназначающаяся для исправления формы члена. Позже было установлено, что регулярное и грамотное использование прибора приводит к увеличению длины, но при этом стоит учитывать высокую травмоопасность, также прибор будет стоить приличных денег.

Насадки на член

Насадка на член

Насадка на член

Максимально быстрый и высокий результат дают специальные насадки, но их эффект временный. Как правило, такими приспособлениями пользуются для разнообразия половой жизни. Продаются насадки в специализированных магазинах, они разнятся по составу и принципу действия на несколько видов:

  • удлиняющие или утолщающие пенис;
  • с вибратором;
  • рельефные;
  • гелиевые насадки-стимуляторы;
  • насадки для стимуляции клитора и ануса одновременно.

Максимальный прирост таким путем — +10 см, но стоит учитывать, что они значительно снижают чувствительность.

Операция

Гарантированный результат обещает только оперативное вмешательство, но хирургия практикуется только пи наличии веских показаний. К тому же медицинская практика предлагает несколько видов операции:

  • фаллопротезирование;
  • лигаментотомия;
  • инъекции гиалуроновой кислоты;
  • мышечная трансплантация;
  • силиконовые импланты.

В каких случаях можно делать операцию?

Медицинскими показаниями для проведения операции считаются:

  • микропенис — размер органа не больше 3 см;
  • эписпадия — врожденная патология, что выражается расщеплением верхней стенки уретры;
  • гипоспадия — аномально неправильное месторасположение уретрального отверстия;
  • болезнь Пейрони – новообразование доброкачественного характера в белковых тканях (не опухоль);
  • кавернозный фиброз – вместо пещеристых тел наблюдается уплотненная соединительная ткань;
  • травмы.

Иногда операции проводятся по эстетическим причинам, например, при ожирении в области лобковой кости не видно интимного органа.

Какие есть операции и сколько они стоят?

Существует несколько методик проведения операции:

  1. Фаллопротезирование — сложная процедура, требующая больших затрат сил и времени. Выполняется под общей анестезией, специалист проводит разрез для доступа к губчатым телам, после чего устанавливает имплант. Выбор имплантата зависит от операции и ожидаемого результата, используются жесткие, пластические и надувные протезы. Цена в Москве – от 100 000 до 150 000 рублей.
  2. Лигаментотомия – операция обещает +5 см в длину и +6 см в толщину путем пересечения подвешивающей связки пениса. Простым языком специалист добивается ослабевания фиксации члена к костям малого таза, а в период реабилитации пациент применяет экстендер для закрепления результатов. Цена в Москве – от 30 000 до 40 000 рублей.
  3. Инъекции гиалуроновой кислоты — не совсем хирургический метод, когда специалист вводит гиалуроновую кислоту уколами для быстрого решения вопроса. Длительность сохранения эффекта — около года. Цена в Москве — от 13 000 до 350 000 рублей.
  4. Мышечная трансплантация — микрохирургическая операция, когда специалист трансплантирует лоскут от прямой мышцы брюшной стенки, а после им оборачивает пенис, подшивая сосуды. Результат касается скорее толщины, а именно +3-4 см. Цена в Москве от 60 000 до 255 000 рублей.
  5. Силиконовые импланты — во многих клиниках применяется силиконовый имплантат, что обещает прирост длины на 5 сантиметров. Его вводят через небольшой разрез в паху под местной анестезией. Цена в Москве – около 800 000 рублей.

Сомнительные методы

В список непригодных для практики и роста фаллоса методик можно отнести минет, который на самом деле никак не влияет на размеры, растирка йодом и содой, а также прием гормональных препаратов.

Минет увеличивает член: правда или миф

Оральные ласки не предусматривают особого воздействия на кровообращение и пещеристые тела пениса. Даже чрезмерно частые и интенсивные воздействия не изменят положения дел.

Растирка йодом и содой

Бытует мнение, что йод и сода способствуют увеличению пениса. Первое средство оказывает разогревающее воздействие, усиливает кровоток, расширяет сосуды. Второе разжижает кровь, облегчая циркуляцию крови. На самом деле эффект если и будет, то кратковременным, а риски получения травм и развития побочных эффектов высоки.

Гормональная терапия

Многие мужчины ради совершенствования себя принимают разного рода стероиды и гормональные препараты. На самом деле в вопросе исправления параметров фаллоса гормоны принимаются только по назначению врача и в возрасте полового созревания. В противном случае риски развития побочных эффектов слишком высоки.

Резюме: самые безопасные методы

Начинать работы над самосовершенствованием лучше с простых, не затратных и безопасных способов. Составьте график тренировок и занятий, в котором будут следующие пункты:

  • диета;
  • регулярное выполнение упражнений и мастурбация;
  • самомассаж;
  • прием отваров и настоек, нанесение мазей собственного приготовления.

Если эффект не столь заметный, можно попробовать лубриканты и БАДы для роста пениса. Приборы вроде помп и экстендеров лучше применять только в крайнем случае, так как они травмоопасны. Насадки подойдут тем парням, кто желает прибавить себе несколько сантиметров только для повышения качества секса. А вот операции допустимы при наличии медицинских показаний.